مثيرة للاهتمام حول إيطاليا

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- سر المعمرين الإيطاليين

ما هو الخطأ في الايطاليين؟ إنهم يدخنون أكثر من الروس ، ويكسبون أقل من الأميركيين ، وقد ظل اقتصاد بلدهم عالقًا منذ فترة طويلة في أزمة ، ولا تنفق حكومتهم سوى القليل على الرعاية الصحية ، لكن الإيطاليين ما زالوا يعيشون لفترة كافية.

متوسط ​​العمر المتوقع في إيطاليا مرتفع للغاية. علاوة على ذلك ، فإن الأمراض والأمراض تتغلب عليها أقرب إلى الشيخوخة ، وليس منذ الصغر.

ربما يمكن تفسير هذه المفارقة جزئياً إذا كنت تأخذ رحلة قصيرة في التاريخ. لذلك ، في 1960s في إيطاليا كان هناك تحسن كبير في ظروف المعيشة. كل عام ، ظل عدد أقل وأقل من الفقراء في البلاد. أستاذ كلية كينجز آلان ماريون ديفيز يعتقد أن المجتمع الإيطالي ليس مجزأ للغاية. "هذه حقيقة لا جدال فيها" ، كما يقول. "كلما ازدادت أوجه التشابه بين من لا يملكون ، تقل احتمالية ضعف الصحة".

حمية البحر المتوسط

يعتقد الأستاذ أيضًا أن البريطانيين يتجاهلون المرض ببساطة. "يود أن أعرف كيف يتمكن الناس من نسيان أمراضهم لعدة عقود. إنه شعور وكأنهم ينتظرون أن يحل الأطباء مشاكلهم بأنفسهم" ، يأسف الطبيب. في السبعينيات ، أنشأت إيطاليا الخدمة الصحية الوطنية. سمح الاقتصاد المستقر للدولة بالاستثمار في تطوير هذا المجال: لعدة عقود ، ظل حجم الاستثمارات في الرعاية الصحية الإيطالية مرتفعًا.

والمثير للدهشة أن هناك عددًا قليلاً من المدخنين بين الإيطاليين. حتى عام 2003 ، كان الناس يدخنون في إيطاليا في كل مكان وفي كل مكان ، لكن القانون الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة غيّر الوضع بشكل جذري ، والغرامات المفروضة فرضت بشدة الرغبة في الاستمتاع بالسجائر في مكان عام. ولكن حتى اليوم ، فإن عدد محبي التبغ في إيطاليا مثير للإعجاب: 10.6 مليون وفقا لبيانات عام 2013.

يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يكون أيضًا أحد مفاتيح العمر الطويل. يقول ستيفانيا سالماسو ، رئيس المركز الوطني للنظافة وعلم الأوبئة: "منذ ستينيات القرن العشرين ، تحسن النظام الغذائي الإيطالي التقليدي ، وأضيفت المزيد من المأكولات البحرية ، وظهرت مجموعة متنوعة من الأطباق. لدينا دائمًا خضروات طازجة ، نستهلك الكثير من زيت الزيتون ، قليل من الدهون الحيوانية ، والتي هي وفيرة جدا في مطابخ الدول الأخرى.

عادة ما يشرب الإيطاليون كوبًا من النبيذ في الغداء والعشاء ، ولكنهم نادراً ما يتعاطون الكحول. ومع ذلك ، قال الدكتور سلموزو أن هذا الاتجاه في السنوات الأخيرة قد تغير إلى الأسوأ. وجدت العديد من الدراسات ، التي كان هدفها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أولئك الذين يستهلكون بانتظام الكثير من زيت الزيتون والمكسرات هم أكثر عرضة للإثبات في مواجهة المرض.

كيف يرتبط الإيطاليون بصحتهم؟ هل يفهمون أنها واحدة من أكثر الدول التي تعيش فترة طويلة في العالم؟ في الواقع ، لا. "لا يدرك الناس كم هم محظوظون. كل ما يفكر فيه الناس اليوم هو الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد" ، اقترح سلمازو.

هل يمكن أن نقول بشكل لا لبس فيه لماذا متوسط ​​العمر المتوقع للإيطاليين أعلى بكثير من ذلك في البلدان الأخرى؟ هل سرهم يدوم طويلاً في نظام غذائي خاص ونظام صحي ومناخ؟ اعترف الدكتور إدموند جيسوب: "بصراحة ، لا أحد يعلم. يعتمد متوسط ​​العمر المتوقع على العديد من العوامل ، والتي لا يمكن التمييز بينها. "

شاهد الفيديو: حمية البحر الابيض المتوسط - ربى مشربش - تغذية (قد 2024).

المشاركات الشعبية

فئة مثيرة للاهتمام حول إيطاليا, المقالة القادمة

وادي فال دورشيا
إقامة متواصلة

وادي فال دورشيا

يمتد وادي Val d'Orcia Valley على مساحة تزيد عن 18500 هكتار ، وهو مكان رائع ورائع في وسط إيطاليا ، معترف به كواحد من أكثر أركان الكوكب روعة. لا عجب أن المناظر الطبيعية ، والحفاظ على الجمال البكر في أيامنا هذه ، ألهمت الفنانين عصر النهضة لإنشاء لوحات المناظر الطبيعية الرائعة.
إقرأ المزيد
سيينا الجذب السياحي
إقامة متواصلة

سيينا الجذب السياحي

معالم سيينا مثيرة للاهتمام لأن العديد من المنازل والقصور والمعابد تم الحفاظ عليها في شكلها الأصلي. تم العفو عن الكثير منهم بسبب تفجير الحرب العالمية الثانية ، الذي دمر العديد من التحف المعمارية. هذا هو السبب في أنه لا يوجد شك في أن كل حجر في الجزء التاريخي من المدينة وكل منزل ومعبد ليس هو العمل الماهر الذي قام به الترميم ، ولكنه ندرة حقيقية من القرون الوسطى أتت إلينا عبر القرون.
إقرأ المزيد
سان جيميجنانو - مدينة تضم 14 برجًا
إقامة متواصلة

سان جيميجنانو - مدينة تضم 14 برجًا

متحف الهواء الطلق الذي يرجع تاريخه إلى العصور الوسطى هو اسم مدينة سان جيميجنانو الصغيرة ، التي تقع في وسط إيطاليا ، في مقاطعة سيينا (إقليم سيينا). تم إدراج المدينة في قائمة مواقع التراث العالمي التابعة لليونسكو في عام 1990. يبدو أن القوة التدميرية للوقت كانت عاجزة أمام هذه الزاوية الرائعة من توسكانا.
إقرأ المزيد
كاتدرائية سيينا
إقامة متواصلة

كاتدرائية سيينا

الكاتدرائية في سيينا (Duomo di Siena) - تاريخ المدينة مطبوع بالرخام والزخرفة الجديرة بتوسكاني ، وكذلك إيطاليا. على مدار ما يقرب من 8 قرون ، لم يدر المال ، قام سيان بتزيين بنات أفكارهم المحبوبة. يتوقف أي سائح في بيازا ديل دومو عن التفكير في الجمال غير الحقيقي للدانتيل الحجري العائم في الهواء.
إقرأ المزيد